Interpréter ses rêves et être accompagné.e
Pourquoi interpréter ses rêves ? Et pourquoi se faire accompagner ?
C’est une question qui revient régulièrement : pourquoi essayer de mieux comprendre ses rêves ? Pourquoi analyser et interpréter ses rêves ?
Je ne le répèterai jamais assez : nous avons une chance incroyable, chaque nuit, nous avons accès à une source d’informations et de créativité qui, de plus, est totalement gratuite. Pourquoi ne pas en profiter ? Pourquoi ne pas l’utiliser ?
Alors, bien sûr, pour moi qui suis passionnée par le monde onirique, sa dimension multidimensionnelle, ses enseignements et ses énergies, il y a presque 1001 raisons d’interpréter ses rêves. Dans cet article, je vais en évoquer quelques-unes, incontournables en quelque sorte mais il est évident que ce ne sera pas exhaustif.
Les rêves ont une raison d’être. Celle-ci peut être de plusieurs natures mais elle existe et est à prendre en compte. Nous ne rêvons pas par hasard, le rêve n’est pas juste un étrange collage de ce que nous avons vécu dans la journée et qui n’aurait aucun sens. Que ce soit un nettoyage émotionnel ou la mise en scène d’une part de nous-mêmes qui souhaite être vue et entendue, le rêve a quelque chose à nous dire, à nous apprendre. Et je suis intimement convaincue qu’il est important de l’écouter.
Mieux se connaitre : les rêves utilisent un langage symbolique différent pour chaque personne, un langage sur mesure, adapté à la personnalité ainsi qu’à l’univers culturel de chacun.e. Essayer de mieux comprendre ses rêves, c’est se familiariser avec ce langage et accéder à une cartographie de notre fonctionnement symbolique et de notre inconscient. Grâce à nos rêves, nous avons un accès direct à notre théâtre intérieur et à tout ce qui s’y joue : nos émotions, nos sentiments, nos complexes, nos ombres et nos lumières, ces choses que nous n’osons pas regarder le jour quand nous sommes conscients, que nous mettons sous le tapis. Les rêves nous permettent de mieux nous connaître et ainsi d’avoir la chance d’avancer sur certaines problématiques, de moins stagner dans blocages, nos marécages, nos inerties, d’amener de la clarté dans des endroits, jusque là, restés dans l’obscurité. Et c’est une bénédiction même si cela n’est pas toujours confortable (on ne va pas se mentir). C’est ce qui nous permet également de ne plus être des victimes de ce qui nous arrive, de vivre notre vie en aveugle mais, au contraire, de reprendre notre pouvoir. Jung a écrit « Tout ce qui ne vient pas à la conscience... Ce qu'on ne veut pas savoir de soi-même... Ce que nous évitons de reconnaître en nous-mêmes, nous le rencontrons plus tard sous la forme du destin. ». Mettre de la conscience dans ce que nous vivons, c’est arrêter de subir.
Améliorer sa connexion avec ses rêves signifie également donner plus de voix à son intuition et trouver sa sagesse intérieure. Tout est en nous même si nos rythmes de vie, l’abondance des informations que nous recevons via les écrans et les stimulations extérieures nous font perdre le contact avec nous-mêmes. Les rêves nous permettent de renouer avec notre monde intérieur et aussi avec quelque chose qui nous dépasse. Nous pourrions l’appeler le divin, l’invisible, l’indicible. Il y a des rêves qui prennent une forme initiatique, ce sont des rêves guides. Ils sont assez rares mais, au réveil, nous goutons leur saveur particulière et nous savons qu’ils sont différents de nos rêves habituels. Ils viennent nous enseigner ou nous mettre en contact avec une dimension subtile. Apprendre à écouter nos rêves nous amène à mieux écouter cette petite voix à l’intérieur de nous, ce guide que nous possédons tous mais que nous avons oublié ou mis de côté.
Renouer avec sa créativité et une certaine vitalité. Des rêves viennent nous apporter des solutions sur un problème, un nœud. Un matin, au réveil, tout est clair, nous savons exactement ce que nous devons faire. Combien de scientifiques et d’artistes ont fait cette expérience ? Cédric Klapisch raconte dans l’émission “A quoi rêvez-vous ?” sur France Culture que « C’est souvent au réveil que me vient l’idée d’un scénario ». Ce n’est pas un hasard, quand nous rêvons, une énergie circule et libère de la créativité.
Devenir l’alchimiste de sa vie. A travers les messages des rêves, si nous les écoutons et les intégrons dans notre vie, nous pouvons être acteur.rice de notre propre transformation. A partir du moment où nous prenons conscience de ce qui se trame dans notre monde intérieur, nous pouvons le transformer. Et quelle joie de constater que les choses changent, que l’intérieur et l’extérieur deviennent plus harmonieux, que des conflits en nous et avec les autres s’apaisent voire disparaissent. Une sorte de magie se déploie, les synchronicités se multiplient, les blocages se dénouent. C’est un chemin si gratifiant.
Pourquoi se faire accompagner ?
Il y a des rêves dont le sens nous apparait assez clairement mais ce n’est pas toujours le cas. Se faire accompagner par une personne compétente permet d’aller plus loin, plus en profondeur. Il est souvent difficile d’être totalement objectif vis-à-vis de soi-même et la tentation peut être grande d’utiliser le rêve de la manière dont cela nous arrange. C’est humain.
Moi-même, je continue de me faire accompagner par mon maestro onirique, Jean Gagliardi, car, comme tout le monde, il y a des rêves que je n’ai pas vraiment envie de regarder, qui me renvoie à une part de moi-même avec laquelle je ne suis pas à l’aise, une part de moi-même qui n’est pas forcément négative d’ailleurs. Je vois toujours plus facilement le négatif que le positif et je peux passer complètement à côté d’un message « positif ».
Dans le Talmud, il est écrit « Un rêve qui n’est pas interprété est comme une lettre qui n’a pas été lue ». Cette phrase met en avant l’importance de l’interprétation ; c’est elle qui va permettre au rêve de se matérialiser dans la réalité. Et l’accompagnement va faciliter cet accès à la compréhension du rêve.
Pour Etienne Perrot, psychologue jungien, « l’essentiel est que le rêve puisse être confié » Raconter un rêve devient alors thérapeutique car cela permet de sortir une charge émotionnelle voire énergétique. Il souligne que dans ce monde moderne, les interlocuteurs prêts à accueillir le monde intérieur de l’autre sont de plus en plus rares. Le médecin risque de vous délivrer un traitement médicamenteux et rendre visite à un prêtre n’est plus dans nos habitudes. L’interprète de rêves va devenir ce confident précieux, à qui l’on peut tout dire (et qui est souvent lui-même passé par des révolutions intérieures lui permettant de comprendre ce qui lui est raconté).
Certaines personnes rêvent beaucoup, énormément même. Et effectivement, certaines me disent qu’elles sont parfois complètement submergées par leur activité onirique, elles se réveillent fatiguées, y pensent pendant plusieurs jours. Le fait d’être accompagné, de pouvoir raconter, de mettre en œuvre certaines actions concrètes et/ou symboliques permet de mieux vivre ses nuits ainsi que ses jours. L’accompagnement permet une régulation de cette activité onirique intense.
Au cœur de l’accompagnement, c’est une histoire d’amour comme le souligne Perrot « Nous ne pouvons réaliser de grandes choses dans le domaine intérieur qu’avec l’amour (…) L’amour doit être la base de toute notre attitude et de toute notre activité ». L’amour, le non-jugement, l’accueil sont les clés d’un accompagnement permettant une relation de confiance. Confier un rêve, c’est dire ce qu’il y a de plus intime en nous, c’est se livrer dans une nudité, une vulnérabilité, il est donc essentiel de le faire avec une personne avec laquelle on se sent en sécurité, à qui on peut exprimer tout ce que l’on vit sans appréhension, sans crainte d’être jugé. Être face à un thérapeute dont on sait que lui-même a traversé des épreuves peut faciliter la relation.
Je pourrais encore continuer longtemps sur ces sujets, il y a tant à dire. Si vous avez des questions, vous pouvez me contacter via le formulaire de contact ou ma page Instagram. Avant une prise de rendez-vous, je vous propose un échange gratuit afin de vous expliquer comment je travaille et de déterminer également si je suis la bonne personne pour vous accompagner sur ce chemin.
Sources :
Etienne Perrot, Les rêves et la vie
Marie-Louise Von Franz, Le voie des rêves
Image : Jr Korpa
